FACILITY01
TOWAL CYCLE
バイクエクササイズ 「TOWALサイクル」
TOWAL CYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズです。
わずか45分間で約800kcalを消費するだけでなく、筋肉量を増やし基礎代謝を上げることで、食べても太りにくい体質を目指すことができます。
美脚、ヒップアップ、ウエストシェイプ、二の腕や背中の引き締め等におすすめ。
TOWALではスクリーンを用意しており、好きな音楽で体を動かすライブさながらの高揚感、没入感を味わっていただけます。
わずか45分間で約800kcalを消費するだけでなく、筋肉量を増やし基礎代謝を上げることで、食べても太りにくい体質を目指すことができます。
美脚、ヒップアップ、ウエストシェイプ、二の腕や背中の引き締め等におすすめ。
TOWALではスクリーンを用意しており、好きな音楽で体を動かすライブさながらの高揚感、没入感を味わっていただけます。
FACILITY02
MACHINE
10種類以上のトレーニングマシーンを完備
多種多様な本格的なトレーニングマシーンを完備。
有酸素運動をされたい方、筋肉を鍛えたい方など、どこの部位を重点的にトレーニングしたいのか考えながら、ぜひ色々なマシンにトライしてみてください。
[list]レッグエクステンション&レッグカール/シーテッドロー&ハイプーリー/リアデルト&ペックフライ/ホライゾンタルレッグカール/ショルダープレス/アダクタ&アブダクター/スピンバイク/マルチベンチ/スミスマシン/レッグプレスetc.
有酸素運動をされたい方、筋肉を鍛えたい方など、どこの部位を重点的にトレーニングしたいのか考えながら、ぜひ色々なマシンにトライしてみてください。
[list]レッグエクステンション&レッグカール/シーテッドロー&ハイプーリー/リアデルト&ペックフライ/ホライゾンタルレッグカール/ショルダープレス/アダクタ&アブダクター/スピンバイク/マルチベンチ/スミスマシン/レッグプレスetc.
FACILITY03
DRINK
特別な空間で、心と喉を潤す贅沢を
TOWALでは、トレーニングの合間や終わりに美味しいドリンクを補給できるドリンクバーエリアを併設しています。
運動中の発汗量は、1時間で2リットルに及ぶことも。
ドリンクバーエリアでは、プロテイン、プロテインスムージー、お茶など、健康に留意したドリンクをお楽しみいただけます。
運動中の発汗量は、1時間で2リットルに及ぶことも。
ドリンクバーエリアでは、プロテイン、プロテインスムージー、お茶など、健康に留意したドリンクをお楽しみいただけます。